Емоційне вигорання
Коли втома накопичується, зникають мотивація, інтерес до роботи чи звичних справ, які до цього приносили задоволення, інколи навіть бажання спілкуватися з оточуючими. Таке фізичне чи емоційне виснаження зветься «вигорянням». Аби не вигоріти, підтримуйте баланс між роботою та особистим життям. І Читати далі