Булінг – це серйозна проблема, яка, на жаль, може трапитися і в нашому медичному коледжі. Це – систематичне цькування, агресивна поведінка, спрямована на приниження, залякування та заподіяння шкоди іншій людині. Булінг може проявлятися в різних формах:
- Фізичний булінг: штовхання, стусани, бійки, пошкодження особистих речей.
- Словесний булінг: образливі прізвиська, глузування, погрози, розповсюдження пліток.
- Соціальний булінг: ігнорування, виключення з групи, бойкот, маніпуляції.
- Кібербулінг: цькування через інтернет, соціальні мережі, електронну пошту, мобільні повідомлення.
Булінг завдає глибоких емоційних ран жертвам, призводить до стресу, тривожності, депресії, погіршення успішності та проблем зі здоров’ям. Ніхто не заслуговує на таке ставлення!
Важливо пам’ятати:
- Булінг – це не випадкові сварки чи конфлікти. Це навмисна і повторювана поведінка.
- Жертва булінгу ні в чому не винна.
- Мовчання лише підтримує булера.
Що робити, якщо ви стали свідком або жертвою булінгу?
- Не мовчіть! Розкажіть про це людині, якій довіряєте: батькам, керівнику групи , психологу, викладачам, друзям.
- Зверніться за допомогою до психолога коледжу. Я тут, щоб підтримати вас і допомогти знайти вихід із ситуації.
- Якщо ви стали свідком булінгу, не залишайтеся осторонь. Підтримайте жертву, повідомте дорослим про те, що відбувається. Ваша небайдужість може зупинити цькування.
Для кращого розуміння проблеми булінгу та кібербулінгу, а також способів протидії, рекомендую вам переглянути наступні відеоролики:
- Булінг
- Відеоурок про кібербулінг
- Інформування про булінг
- Соціальний відеоролик «Stop булінг»
- Соціальний ролік «Жертва булінгу»
- 10 друзів кібербулінгу
- Основні правила безпечного користування інтернетом
- Як запобігти булінгу? Поради для свідків
Пам’ятайте: разом ми можемо створити безпечне та дружнє середовище в нашому коледжі, де кожен почуватиметься захищеним і поважаним.
Не терпіть булінг, звертайтеся за допомогою!