У сучасному ритмі життя педагоги часто стикаються з підвищеним рівнем стресу та емоційного вигорання.
Тренінг 2 “Тіло. Стабілізація. Ресурс” був створений саме для того, щоб допомогти викладачам відновити сили, зберегти психологічне здоров’я та підвищити ефективність своєї роботи.
На тренінгу викладачі відкрили для себе нові способи зняття стресу та відновлення енергії. Прості, але ефективні вправи дозволили відчути своє тіло глибше і зняти напруження, накопичене за робочий день.
Учасники відзначили підвищення рівня енергії, покращення настрою та здатність краще фокусуватися на роботі.