Психічне здоров’я. Як його зберегти

Для керівників груп коледжу практичним психологом проведено заняття з елементами тренінгу «Психічне здоров’я. Як його зберегти?». Всі учасники за допомогою тесту визначали свій ступінь схильності до стресу. Далі через вправу «Пізнай себе» педагоги визначали своє «Я». Вправа «Нісенітниця» дала можливість відволіктися від проблем та підняти настрій, а вправа «Банка життя» довела, що незважаючи ні на які проблеми, точно знайдеться час на те, щоб розслабитися й відпочити. Наприкінці заняття всі присутні отримали практичні техніки «Аптечки швидкої психологічної допомоги»