Для успішного дистанційного навчання уміння вчитися, зокрема організовувати власну навчальну діяльність є надзвичайно корисним і дуже важливим. Потрібно навчитися відповідально планувати свій час. Тож як збалансувати навантаження між різними видами діяльності та відпочинку:
- вести щоденник навчання, у якому фіксувати час, витрачений на різні навчальні діяльності (після аналізу щоденника, ви побачите закономірності і краще плануватимете час на майбутнє);
- зосереджуватись потрібно на безпосередній діяльності і не намагатись поєднувати її з переглядом соціальних мереж чи переписуванням з друзями;
- для боротьби з прокрастинацією (схильністю людини відкладати неприємні завдання на потім), можна використати “метод помідора”, який полягає в тому, що навчання планується невеликими відрізками часу (близько 20 хвилин), упродовж кожного з яких блокується будь-яка можливість відволіктися від основного завдання. (Найкраще для цього задіяти таймер — кухонний, у мобільному телефоні чи на веб-сайті. Після періоду навантаження йде невеликий період відпочинку (5-10 хвилин), упродовж яких можна відволіктись, переключитись на іншу діяльність (послухати музику, перекусити, випити води, переглянути соціальні мережі тощо).
Важливо дотримуватись дисципліни і не відволікатись на ці речі впродовж часу, відведеного на активну роботу.
Така побудова навчального часу дисциплінує й дозволяє отримати відчутний результат незалежно від настрою чи натхнення до навчання, які можуть самі по собі не з’явитися в умовах самостійного планування часу.